Cómo la QbD pone el “juego” en el “trabajo, juego, entrega” – parte 1

Hace tiempo, Martijn, uno de los socios gestores de QbD, tenía un brillante propósito de año nuevo. No era precisamente el pez más fuerte del estanque y quería cambiar las tornas. La gente normal se limitaría a comprar un par de zapatillas para correr o un abono para el gimnasio, pero Martijn se lanzó de inmediato al siguiente nivel. Confió su figura pronto atlética a un entrenador personal.

Los resultados fueron decepcionantes. Sin embargo, el entrenador estaba bien. El problema residía únicamente en la perseverancia de Martijn, que perdió entre las flexiones 6 y 9 de la primera sesión. Hacer ejercicio por sí mismo -incluso con el apoyo de un especialista- no era lo suyo. Por suerte, como QbD’er, Martijn es un verdadero jugador de equipo. Así que, en lugar de aceptar su destino personal no tan apto, sugirió que el entrenador sería mucho más útil para el equipo de QbD. Y así fue como cada lunes, justo antes del almuerzo, todos los empleados son bienvenidos a una intensa sesión de deporte. ¿Y Martijn? Bueno, él también participa, con una motivación renovada…

¿Por qué te he contado esta anécdota? Porque es el ejemplo perfecto de cómo hacemos las cosas en QbD, y del énfasis que ponemos en la salud física. Y por una buena razón: Estudios flamencos han demostrado que el 77% de los empleados belgas quieren hacer más ejercicio y que cuando los empleados hacen ejercicio con regularidad, están menos tiempo de baja por enfermedad. Hacer ejercicio -e incluso simplemente moverse- induce la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que se traduce en un aumento de la energía, la confianza y la sensación de felicidad en el trabajo. Y el QbD no sería QbD si no buscáramos una forma divertida de hacerlo juntos.

¡Es el momento perfecto!

Los lunes por la mañana no suelen ser el momento más relajado de la semana para los trabajadores de QbD en la oficina de Wilrijk. Esas primeras horas suelen estar llenas de reuniones, por lo que las sesiones semanales de entrenamiento llegan en el momento adecuado para que todos se desahoguen.

Un entrenador personal de MPC (My Personal Coach ) ofrece a los participantes un entrenamiento de estabilidad y cardio de una hora de duración. No es precisamente un paseo por el parque: al final de esas sesiones, se pueden notar verdaderos charcos de sudor en el suelo. Gracias a Dios, nos hemos anticipado al persistente olor de la motivación instalando duchas en nuestro nuevo edificio de oficinas.

Y lo mejor de todo: a todo el mundo en la oficina -incluido yo mismo- le encanta participar antes de llenar la barriga. Incluso nuestros consultores, que trabajan en sus clientes la mayor parte del tiempo, hacen lo posible por programar una sesión siempre que pueden. Y eso es lo bueno: todos los empleados son libres de unirse, aunque sea una vez al mes.

“Morir juntos”

Stephanie Verwimp es el pez más fuerte del estanque. Juega al voleibol al menos dos veces por semana y va a nadar todos los fines de semana. Además, siempre está dispuesta a darlo todo durante el campamento de entrenamiento semanal, por lo que es la persona ideal para contarte lo que puedes esperar.

“Personalmente, me gusta mucho la variación y la sorpresa de lo que viene. El enfoque personal es otro gran punto a favor: los entrenadores conocen nuestros nombres y siempre se toman el tiempo para darnos un feedback individual y corregir nuestras poses.

El ambiente del equipo también se beneficia mucho de ello. Es divertido hacer cosas con los compañeros además de trabajar; por eso también disfruto tanto de nuestras otras actividades de teambuilding. Supongo que morir juntos estimula el sentido de la unidad.

Pero no te voy a mentir: Creo que todos morimos un poco durante esas sesiones. ¡Seguramente lo hicimos durante la primera! No pude sentir las piernas ni los brazos durante los siguientes cinco días, pero valió la pena. Definitivamente, sigue siendo un reto, incluso para personas que ya están bastante en forma. Pero, por suerte, después de unas semanas es un poco más fácil. Así que no hay necesidad de sentirse intimidado de inmediato si no hace mucho ejercicio.

Aunque las sesiones son bastante agotadoras, siempre volvemos a nuestros escritorios con la sensación de haber recuperado la energía. Y para los que necesiten una dosis extra de adrenalina durante el resto de la semana, tenemos nuestro propio equipo de entrenamiento (incluido un saco de boxeo gigante) en la planta baja. e incluso tenemos un descuento por QbD en MPC”.